陳瑞妍小時候對舞蹈很感興趣，高三的時候就想去舞蹈系，結果高考還剩一個半月的時候，老師就消失了。 雖然很無奈，但只能準備別的考試了。 舞蹈專業需要跳舞5分鐘，而戲劇電影專業只需要2分鐘。為了準備這2分鐘的舞蹈內容，去書店買了話劇實際操作指南，背誦了兩三個獨白。準備了一個多月，順利考入了戲劇電影專業，最后去了同德女子大學廣播演藝專業，金亞中曾經是她的同學 。
2013年7月，出演由高洙、李枖原、孫賢周主演的懸疑愛情劇《黃金帝國》，在劇中飾演旼宰的妻子，鄭秉國之女鄭有珍 。9月，出演由成勛、崔允英、沈志浩、田光烈等主演的家庭愛情劇《熱愛》，在劇中飾演文道不懂事的妹妹姜文姬 。2014年3月，與Show Brothers Entertainment簽訂專屬合約 。6月，特別出演由吳智恩、奇太映、劉浩琳、延俊錫等主演的家庭愛情劇《說出你的愿望》，在劇中飾演姜振希的前妻崔瑞珍 。2015年1月，出演由張赫、吳漣序、李荷妮、林周煥等聯合主演的古裝愛情劇《輝煌或瘋狂》，在劇中飾演月香樓的行首妓生琴善 。5月，出演由尹世雅、李在皇、金敏京、李東河主演的倫理劇《夏娃的愛情》，在劇中飾演頌雅的雙胞胎妹妹陳賢雅 。
2017年7月，與Sensation Asia Entertainment簽訂專屬合約 。2018年5月，與趙震雄、柳俊烈等共同主演警匪動作片《毒戰》，在片中飾演性格殘忍、冷血多疑，行事乖張的寶琳 ，隨后憑借該片獲得第55屆韓國電影大鐘獎最佳女配角獎 ，還獲得了第39屆韓國青龍電影獎人氣明星獎 。2019年3月，與李知恩合作出演Epik High單曲《Lovedrunk》的MV 。2020年2月，與張赫、崔秀英、李時媛共同主演懸疑驚悚劇《如實陳述》，在劇中飾演偵查組組長黃夏英 。
陳瑞妍于2014年5月23日舉行非公開婚禮，她與新郎為熟人介紹相識，兩人戀愛3年 ，新郎是創意代表兼總監 。2018年，陳瑞妍宣布懷孕 。
陳瑞妍在電影《毒戰》中雖然出場時間很短，但憑借強烈的存在感和壓倒性的氣場引領熱潮。她通過多部作品逐步積累演技，經過長期默默無聞的堅持，拉開了華麗人生的序幕。影片中，她讓觀眾產生極強的緊張感，提高了觀眾的投入度，以前所未見的破格角色俘獲了觀眾，表現出了強烈的存在感 ，散發出自己光環和性感氣場，憑借令人毛骨悚然的演技和獨一無二的存在感，深受觀眾喜愛 。陳瑞妍憑借精湛的演技和熱情戰勝了自己，在粉絲中更是獲得了更大的支持，廣受好評 。綜藝中，她展現出灑脫的一面，引人矚目。與電影中展現的強烈形象不同，盡情表演了才藝 。除了戲劇舞臺，她跨越了銀幕和熒屏，進行了豐富多彩的活動，從而一舉成名 。（sportschosun、tenasia、heraldcorp評）